Če je smeh pol zdravja, je druga polovica zagotovo kvaliteten spanec – kosmatinci na posnetkih pa so poskrbeli za celoten paket zdravja!

Naše žverce, ki brez pomisleka uživajo življenje, nam lahko dajo veliko koristnih nasvetov za bolj kvalitetno spanje:

Za udoben spanec potrebujemo udobno ležišče:

Ko postanemo zaspani, ne odlašajmo s spanjem:

Če se med spanjem dobro namestimo, se ne bomo zbudili z bolečinami v hrbtu:

Če sanjamo kaj lepega, budilko raje preslišimo in odspimo še petnajst minutk...

Da bo mera zdravja res polna, si posnetke zavrtite še enkrat pred spanjem – tako boste zaspali z nameškom na obrazu in resnično poskrbeli za svoje zdravje!